【定番カスタム】プーリー交換の巻 BJCも近いですし、ペダルの漕ぎが軽くなる定番カスタムのご紹介をしておきますね。 （適当に写真をとったら横分けヘアーの人みたいになりました。→） もともとプラスチック＋金属ブッシュで出来ているプーリーをベアリング入りに変 …